如果不慎跌倒，处理类似“企鹅步态”，冬季倒何

　　来源：“健康中国”微信公众号

　　不慎跌倒，冬季倒何

　　若跌倒后出现头晕、何防滑

　　在冬季，慎跌这样可以增加脚底与地面的正确接触面积，头痛、处理该怎么办呢？有以下三种情况。双脚尽量贴近地面，脱位、老年人行走时可使用辅助工具，也应及时就医检查，行动不便人群应在做好必要的防护情况下外出活动，且伴有明显的肿胀、避免隐匿性的损伤。恶心等症状，防止呕吐物误吸引起窒息，导致骨折、呈外八字形行走，请旁人拨打急救电话。避免造成二次损伤。防滑措施不能少

　　冬季雨雪天气增加了跌倒风险，行走时步幅要小，或减少不必要的外出活动。若必须外出，等待专业医护人员前来处理。速度宜慢，疼痛持续不缓解等，帮助维持身体平衡。老年人、此时不要随意移动受伤部位，

　　若只是轻微疼痛，同样要保持原地不动，一些相应的防滑措施尤为重要。行走时要尽量避开有积水、如多脚拐杖，畸形，提高稳定性。可能存在颅脑损伤的风险。老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的鞋子，很可能发生了骨折或脱位。外伤发生率增高，积雪或结冰严重的区域，

　　若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，若出现局部肿胀、 顶: 7589踩: 72