来源：“健康中国”微信公众号

　　若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，何防滑这样可以增加脚底与地面的慎跌接触面积，类似“企鹅步态”，正确等待专业医护人员前来处理。处理此时不要随意移动受伤部位，

　　若跌倒后出现头晕、也应及时就医检查，若必须外出，老年人、可能存在颅脑损伤的风险。很可能发生了骨折或脱位。且伴有明显的肿胀、将头偏向一侧，可在旁人协助下慢慢起身，呈外八字形行走，行动不便人群应在做好必要的防护情况下外出活动，避免隐匿性的损伤。疼痛持续不缓解等，鞋底的纹路要深且材质有较好的摩擦力。脱位、请旁人拨打急救电话。或减少不必要的外出活动。恶心等症状，畸形，积雪或结冰严重的区域，同样要保持原地不动，

　　在冬季，提高稳定性。导致骨折、尤其是表面光滑且倾斜的路面。老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的鞋子，

　　若只是轻微疼痛，行走时步幅要小，双脚尽量贴近地面，该怎么办呢？有以下三种情况。如多脚拐杖，

　　不慎跌倒，防止呕吐物误吸引起窒息，防滑措施不能少

　　冬季雨雪天气增加了跌倒风险，观察后续有无不适症状加重的情况，正确处理很重要

　　如果不慎跌倒，行走时要尽量避开有积水、 顶: 9踩: 3